vellutata – Naty In Cucina https://natyincucina.com Ricette Facili e veloci Thu, 24 Mar 2016 20:06:37 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.1 Vellutata di Zucchine https://natyincucina.com/vellutata-di-zucchine/ https://natyincucina.com/vellutata-di-zucchine/#respond Sat, 05 Mar 2016 22:08:23 +0000 http://natyincucina.com/?p=5944 "Una crema Vellutata di zucchine, delicata sul palato"

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“Una crema Vellutata di zucchine, delicata sul palato.”

Porzioni: 4 persone

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 25 minuti

Ingredienti

  • Zucchine bio 400 g
  • Patate 1 media
  • Porri 50 g circa
  • Cipolla 1 grande
  • Sedano 1 costa
  • Peperoncino di Cayenna 1
  • Basilico (10 foglie circa)
  • Panna vegetale 1 cucchiaio

Preparazione

  1. Lavare accuratamente le zucchine, la costa di sedano, le foglie di basilico, pelare le patate e la cipolla.
  2. Scaldare una pentola con del olio evo, aggiungere la cipolla tagliata a tocchetti, i porri a rondelle soffriggere per qualche minuto.
  3. In seguito si aggiungono le altre verdure, le zucchine tagliate a rondelle, sedano, peperoncino e le patate, aggiungere l’acqua, circa 400 ml, mettiamo un coperchio e cuociamo a fiamma bassa per circa 20 minuti, dopodiché uniamo un cucchiaio di panna vegetale e cuociamo per altri 5 minuti.
  4. Una volta che le verdure saranno cotte, spegnere il fuoco e aggiungere Il basilico, frullare tutto con un mixer ad immersione fino ad ottenere una crema omogenea.
  5. Servire caldo!  

Note:

  • Le zucchine hanno molte proprietà, fonte di vitamine e minerali, vitamina A, le vitamine del gruppo B e la vitamina C, i minerali sono: potassio, fosforo, sodio, magnesio, calcio, ferro, zinco, rame e manganese.crema di zucchine,vellutata di zucchine,porri e basilico

 

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Vellutata di Zucca https://natyincucina.com/vellutata-di-zucca/ https://natyincucina.com/vellutata-di-zucca/#respond Tue, 02 Feb 2016 12:07:44 +0000 http://natyincucina.com/?p=5657 "Una deliziosa crema di zucca con pochi ingredienti,facilissima da preparare!"

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“Una deliziosa crema di zucca con pochi ingredienti, facilissima da preparare!”

Porzioni: 4 persone

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 25 minuti

Ingredienti

  • Zucca 400 gr
  • Cipolla di Tropea 2
  • Aglio 1 spicchio
  • Sale  integrale
  • Pepe nero
  • Noce moscata
  • Tabasco qualche goccia
  • Brodo di verdure 500 ml circa

Preparazionei

  1. Prima di tutto iniziamo a  preparando il brodo vegetale.
  2. Poi passiamo alla pulizia della zucca.
  3. Tagliare a fette eliminando sia la buccia esterna che i semi interni
  4. Tagliamo a cubetti  non troppo grandi la zucca.
  5. Nel frattempo scaldiamo un tegame capiente con del olio evo.
  6. Aggiungiamo l’aglio schiacciato e lo facciamo rosolare, poi lo togliamo.
  7. Mettiamo la  cipolla tagliata grossolanamente e la facciamo ammorbidire dopo di chè uniamo la zucca.
  8. Aggiungere il brodo fino a coprire di due ditta la zucca.
  9. Mettere un coperchio socchiuso e far cuocere a fiamma bassa per circa 25 minuti.
  10. Una volta che le verdure saranno cotte, spegnere il fuoco e aggiungere Il pepe, la noce moscata e il tabasco.
  11. Frullare il tutto con un mixer ad immersione fino ad ottenere una crema omogenea.
  12. Servire caldo con dei crostini di pane 

Note:

    • La scelta della zucca non ha importanza.
    • L’aggiunta del Tabasco e facoltativo, a piacimento aggiungetelo fino al grado di piccantezza desiderata.

Vellutata di Zucca

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Vellutata di Broccolo Romanesco https://natyincucina.com/vellutata-di-broccolo-romanesco/ https://natyincucina.com/vellutata-di-broccolo-romanesco/#respond Sun, 29 Nov 2015 16:02:50 +0000 http://natyincucina.com/?p=2517 “Questa ricetta è perfetta per gli amanti dei broccoli. Ci bastano pochi ingredienti e la preparazione non è difficile. Tuttavia nella sua semplicità racchiude un gusto particolare.”

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“Questa ricetta è perfetta per gli amanti dei broccoli. Ci bastano pochi ingredienti e la preparazione non è difficile. Tuttavia nella sua semplicità racchiude un gusto particolare.”

Porzioni: 4 persone

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 30 minuti

Ingredienti

  • Un broccolo romanesco medio cca 400gr
  • Tre cipollotti
  • Una patata media
  • Brodo vegetale circa 500 ml
  • Limone 1/2
  • Tabasco 1 cucchiaino
  • Aglio in polvere un pizzico
  • Sale e pepe q.b.

Preparazione

  1. Mettiamo a scaldare la pentola con l’olio d’oliva. Aggiungiamo i cipollotti tagliati grossolanamente, poi la patata a dadini e in seguito il broccolo a pezzettini.
  2. Aggiungiamo l’acqua quanto basta per coprire la verdura, il sale e il succo di mezzo limone.
  3. Facciamo bollire con il coperchio socchiuso a fiamma bassa per circa 30 minuti.
  4. Dopo i 30 minuti aggiungiamo un cucchiaino di tabasco e la spolverata di aglio in polvere.
  5. Frullare il tutto con un frullatore ad immersione fino a renderla una crema liscia ed omogenea.
  6. Servire con un pizzico di pepe nero e un filo d’olio d’oliva crudo.

Buon Appetito!

Vellutata Cavolo Romanesco

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